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Entspannung lernen

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Tonträger für Entspannungs-ÜbungenEntspann

Speziell für die vorbeugende Behandlung von Migräne und anderen Kopfschmerzen wurden von Prof. Hartmut Göbel nachfolgende CDs entwickelt:

  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen.
  • Multimediale Entspannung. Das Entspannungstraining zur Vorbeugung von Migräne und Kopfschmerzen
  • Tiefenentspannung durch Aktivatmung. Stressfrei, entspannt und regeneriert in 15 Minuten
  • Relievision. Visualisierung zur Akuttherapie von Migräne, Spannungskopfschmerzen und Rückenschmerzen

Mit einem CD-Abspielgerät und einen Kopfhörer können die Trainings eigenständig geübt werden. Die genannten CDs können im Internet bestellt werden bei:

NEURO-MEDIA GmbH. Gesellschaft für Therapiemedien, Zum Hegenwohld 15 a, 24214 Noer. Fax 04346-36004, Direkte Bestellmöglichkeit nur über
www.neuro-media.de
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